مركز رفع الصور والملفات

سجل دخولك فى المركز من هنا باسم عضويتك فى المنتديات
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-26-2015, 03:42 PM

عيون بيروت غير متواجد حالياً
Lebanon     Female
SMS ~
لوني المفضل Salmon
 رقم العضوية : 319
 تاريخ التسجيل : Dec 2014
 فترة الأقامة : 948 يوم
 أخر زيارة : 03-11-2016 (08:39 PM)
 المشاركات : 572 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : عيون بيروت is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان



6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان 2_cur.gif 6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان 2_cul.gif
6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان

6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان 68ba021.jpg
هناك بعض العصائر التي تساعد على حرق الدهون وتخفيف الوزن لإحتوائها على سعرات حرارية منخفضة:

1- عصير البطيخ:كوب من عصير البطيخ الطازج يحتوي على 71 سعرة حرارية فقط و0.36 غرام من الدهون، فهو يساعد على تسريع فقدان الوزن.

2- العنب الأخضر مع التفاح الأخضر: يساعدك على منع الإفراط بالطعام أي أنه يشعرك بالشبع لفترة أطول، فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة ومواد غذائية كثيرة وفوائد صحية لا تحصى.

3- التفاح مع البرتقال والاجاص:يساعد هذه العصير على تطهير الحسم من السموم، وتحسن جهاز المناعة، كما ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تحارب التعب وتزيد من طاقة الجسم إضافة إلى حرق السهرات الحرارية.

4- الجزر والتفاح:مصدر جيد من مضادات الأكسدة والفيتامينات القوية التي تبقي جسمك صحيًا، يمكنك إضافة السبانخ إلى هذا العصير حتى يصبح مليء أكثر بالمواد الغذائية.

5- عصير التوت البري: يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات A، C، E، K، النحاس والمنغنيز، كما يمنحك دفعة جيدة الطاقة دون أن يسبب ارتفاع بنسبة السكر في الدم.

6- عصير الكيوي: غني بالألياف الغذائية التي تساعد على منع الإفراط في تناول الطعام ويشعرك بالشبع لمدة أطول، يمكنك استخدام الخيار والليمون وأوراق النعناع مع عصير الكيوي.


6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان 78.gif
6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان 2_cdr.gif 6 أنواع من العصير لحرق الدهون في رمضان 2_cdl.gif





 توقيع : عيون بيروت



رد مع اقتباس
قديم 06-27-2015, 03:57 PM   #2



الصورة الرمزية قلب شجاع
قلب شجاع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 07-16-2017 (08:09 PM)
 المشاركات : 4,285 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بارك الله فيكـ ونفع بكـ


واسأل الله العظيم
أن يرزقك الفردوس الأعلى من الجنآن
وأن يثيبك البارئ على ما طرحت خير الثواب
دمت بسعادة مدى الحياة


 
 توقيع : قلب شجاع




مدري علامي صرت مشتاق بالحيل
لصاحب اللـــي راح من دون ســبه
جلســت انا ويـاه ليـــل بعد لــيل
وقضـيت وقــتن بالعشــق والمحــبه

لـمشاهدة جميع مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 07-09-2015, 03:08 PM   #3



الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 319
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 03-11-2016 (08:39 PM)
 المشاركات : 572 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Salmon
افتراضي





 
 توقيع : عيون بيروت


لـمشاهدة جميع مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 05-30-2017, 01:14 PM   #4



الصورة الرمزية مغفرة اياد
مغفرة اياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 806
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 05-30-2017 (01:14 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه


 
 توقيع : مغفرة اياد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لـمشاهدة جميع مواضيع



رد مع اقتباس
إضافة رد


 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 2
,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

قوانين المنتدى



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لاحتساب في رمضان .. أدمنتك 2 07-13-2015 07:24 PM
تحميل نغمة شهر رمضان المبارك الاسلامية 2015 , تنزيل نغمة شهر رمضان الكريم الاسلامية سعودية نجدية ذوق 2 06-27-2015 09:27 PM
أفضل أنواع الأطعمة من أجل نوم أكثر صحة أنفاس محبوبي 1 02-14-2015 04:52 PM
توابل تحرق الدهون وتخفف الوزن ميرمار 2 02-05-2015 09:26 PM
أنواع البرمجيات الخبيثة والفرق بين الفايروس و الدودة و التروجان ريان 2 12-19-2014 11:09 PM


Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009